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TDEE熱量計算&BMR計算
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TDEE簡單來說就是每日應攝取的熱量

※轉載出處「提升基礎代謝率才是減脂王道」
https://superfit.com.tw/weightloss-diet/increase-bmr/

我們為什麼要提升基礎代謝? 為了提高燃脂速度 ! | Allie Shop亞立食品

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